ting IS ME

西哲预防针

台北甜莓 — Tue, 30 Aug 2011 04:08:50 +0000

The Consolations of Philosophy

最近迷上西方哲学，不知他可以不可以预防“强迫忧虑恐惧”。。？？

老沈看世界–幸福？

台北甜莓 — Fri, 25 Mar 2011 08:30:25 +0000

何谓幸福？我不知道可以避开不幸的事哪怕是要付出很大的代价算不？我不知道说着蹩脚的英文却还可以和老外谈谈心发发牢骚算不？我不知道每天虽租着房子但可以听着鸟叫声起来看到一片绿油油的算不？我不知道每天吃着8元便当很多水果偶尔吃吃大餐大打牙祭算不？我不知道同Catty相熟但胖妞然不甩我算不？我不知道边走边跑算不？我不知道我不懂赚钱只能尽可能把钱花在刀口上提高边际效应算不？我不知道每天越吃越多但记忆越来越短算不？

华南与华东–素质篇

台北甜莓 — Wed, 16 Mar 2011 08:52:34 +0000

走走走，走到华南的深圳去，
住住住，住在深圳的华侨城。。。

深刻的体会啊。。啥呢？华南人的素质高过华东！！
举个例吧：本小姐不巧在华东公共卫生间落下一定Adidas运动帽@250人民币，不到三分钟马上被看不见的混球拿走！真是欲哭无泪，恨透了！！
同样的在华南的OLE超市里，本小姐在结账的当下发现手上的钱包没了，急的腿都软了，妈啊，多麻烦啊，一堆的卡等等，要在恶名昭彰的深圳“失而复得”根本是“mission impossible”。但就在我急得东找西问之际，两个年轻小伙子手上拿着我的钱包问是不是我的！

搜狗，搜狐，豆瓣，天涯，大众点评

台北甜莓 — Thu, 25 Mar 2010 03:03:48 +0000

最近又开始玩电脑–搜狗拼音输入法。。但是msn spaces似乎不怎么与它相容(⊙o⊙)哦，Google就很够意思与之非常相容。反正我的桌面现在都是一堆搜狗，有music box..

搜狐是100%的视频，画质好又流畅（使用体验胜过ppTV）

豆瓣是生活的记录，想要读的，看的，听的，玩的就是它

大众点评是想要吃什么找他就对了，还可发送不错的优惠券到手机上

天涯知识–不懂的到天涯问问，马上就有答案了

武汉行

台北甜莓 — Mon, 22 Mar 2010 09:13:49 +0000

Day1:飞机又delayed!!到天河机场都已经是4:12..出关搭机场大巴，那是一个恐怖的经验！挤啊，逃难式的挤！！巴士先从汉口区再到武昌区，沿途过长江大桥，全长不长但费时颇长，因为交通太“塞”。反正在武汉几经折腾才到旅馆，chenk-in后倒头就睡，什么美食美景全不在意了；直到晚上在“户部巷”品嚐“鲜鱼糊汤粉”“小馄饨”"三鲜豆皮"“热干面”“牛肉膜”后，我才放松。饭饱后到江边看夜景，听着火车“轰隆轰隆”开过长江大桥，真是好听啊。

Day2:“挤”公车到黄鹤楼，还记得那首诗“昔人已乘黄鹤去。。。”知道是谁的诗吗？还原现场在朗读那首诗，还真有身历其境感觉！旁边就是红楼–辛亥革命武昌起义之地。可以在路边搭乘旅游线402往汉口区。在江汉路步行街逛逛走走，曾是清某英租界“洋街”–1210米的江汉路最耐看的是“万国建筑”，有四民银行，花旗银行等等的明初身影，派头洋气十足。步行街一路通道江边外滩，搭乘渡轮过江，今天任务算是完成！

Day3:下雨！！裤脚湿透了，幸好东湖很美，群光的Starbucks很nice,武汉大学很热情，珞珈山庄的午餐很开胃，天河机场很时尚，里边的特产又便宜又美味，机场南方航空还送吃的，太赞了！

（附注：长江大桥时俄国人建造的。黄鹤楼是唐朝崔颢著的）

宁波行

台北甜莓 — Mon, 04 Jan 2010 07:39:19 +0000

这次利用元旦两天一夜的假期去宁波走一趟，感觉还蛮丰富的。地方虽说不大但热闹有余,也很适合拍照。以三江口为轴画个圆圈即为市中心，商业区，行政区，景区步行皆可到,非常便利！！在宁波你可以看到西湖的影子，如：月湖；可以看到上海的影子，如：宁波话与上海话颇相近，宁波城隍庙，天主堂和老外滩，这些有的上海也有。不过有部分上海没有的宁波有，如：三江会（奉化江涌江姚江的交汇处风景迷人必道访地方），也依稀看得到北方古都的影子如：鼓楼。当然,到宁波一定要品嚐当地的小吃，如：猪油汤圆宁波年糕酒酿圆子。

广州行

台北甜莓 — Mon, 21 Dec 2009 04:12:45 +0000

12/11 搭公交车938到上海虹桥机场,乘上东方航空飞往广州白云机场（抵达时是下午五点）,机场周边的绿化令人赞赏,但出了机场越往市中心空气越污浊,真有点害怕…..我们乘坐的是机场3号线到芳村客运站再转地铁一号线,下榻处是国际青旅（150rmb/nite–标间,地理位置很不错,面对珠江,旁有码头,loft,长堤街,酒吧街,当然还有地铁一号线!!),check-in完就在饭店旁的一家餐馆解决肚肚问题,点了半只清平鸡,芥菜大骨头汤,叉烧生煎包—真是太好吃了,又不会太油腻也不易上火，哈哈!!晚上九点我就乖乖去睡排毒觉,老胡则到大厅喝上一瓶“珠江”啤酒.

12/12 先在青旅垫点肚子,搭上渡轮(0.5rmb/head)到对岸的黄沙步行至上下九步行街(保有早期商铺骑楼,很有特色有点似澳门).上下九有很多百年食肆,我则选择莲香楼先去饮茶,叫上肠粉（老胡说是到广州必点菜肴），萝卜糕,蛋挞,椰奶腐皮燕麦粥（这个超好吃）,吃饱后在步行至光孝寺拜拜（老胡说内心很平静）,再搭地铁一号转三号林河西站至中信广场哪正好有家星巴克。（据星巴克员工说旧城区基本上没有他们家,因为对当地人均而言还是太贵啦）。休息够了就到地下美食街找了家下午茶吃吃（好好吃又便宜啊），再沿天河城体育馆走至地铁体育西路站,进站前先到又一城买一客好吃又便宜的frozen yogurt.坐地铁一号线至陈家祠站(不过过了入场时间,只好明天再来)。搭上开往沙面的公交车(一路碰到好心的路人甲乙指点我们怎么走),沙面号称广州最美之地,只可惜为了明年亚运沙面都在修路。。不过还是很美,白天鹅饭店很有名,沙面处处可见老外,只是有一点我不太明白的是很多老外的小孩不是白皮肤而是黄皮肤,我心里总打个问号…

12/13 早上先去陈家祠–筹建于清光绪十四年(1888)是广东规模最大装饰最华丽，被誉为岭南艺术建筑的明珠.真的很漂亮啊,雕饰的精细令人叹为观止!!随后搭上旅游一号线至白云山,在山上吃了豆花走了一走就坐缆车下山。再搭地铁三号线至广州金融区–珠江新城,几乎是上海陆家嘴的缩影,很漂亮但空气相当的差（我和老胡可以说是逃跑出来的,太毒了）！！再搭地铁一号线到公园前站,此站很热闹也是著名的"北京路步行街"–我们找了家饮茶,同样的一如既往好吃,而晚上副街有好多大排长龙的主题餐厅，所谓“食在广州”真是实至名归啊!!!

12/14 一大早搭乘地铁至长寿路站的下九街上的陶陶居饮早茶,点了油炸鬼肠粉皮蛋瘦肉老火粥（不够热）等,再至莲香楼买杏仁酥肉松蛋卷手信,再到南信吃甜品（点了双皮奶杨枝甘露–好吃又平价），再到沙面的南洋风味的Starbucks,搭渡轮反回旅馆,跑到旁边的创意园区拍照后就打道回府了,结束充实颇丰的广州行。

我的阅读–好读物摘句

台北甜莓 — Wed, 14 Oct 2009 03:38:17 +0000

–修炼当下的力量

没完没了的心智躁音阻止你内在的定静,却创造了由心智制造下的虚假自我投射的恐懼及苦难
你无法再欣赏路边的花朵闻到花香,生命中美好奇迹..如果你心智背负过去沉重负担,那末你未来也会背负更沉重的担子
临在才是解脱关键,你只能在当下获得自由
如果一个情境发生了,你不是去处理它就是去接纳它,何必把它变成一个问题
用一个简单标准来衡量自己是否受到心理时间掌控
问自己"我正在做的事情是否让我感到喜悦.安逸.轻松呢?"如果不是那就是说当下时刻被时间遮盖了,生命因此被视为负累

–秘密

当出现的画面是你不想要,就是在提示你应该改变想法,发出新讯号

专注於喜悦食物丰足健康爱幸福
专注於让你感觉愉快美好事物上

当内在声音与观点变得比外在意见更深刻,你就主宰了自己生命

出现是你不想要的画面,负起责任来淡然处之释放它们

–我的人生没有偶然

所谓的不发怒,并不是要你忍耐一句话都不能抱怨最好将自己的不满诚实地传达给对方

…..

心經—-怎麼那麼不易???

台北甜莓 — Fri, 14 Aug 2009 08:20:37 +0000

不開心時要…..

台北甜莓 — Mon, 10 Aug 2009 08:25:33 +0000

深呼吸,閉上眼睛想著蔚藍的天空海洋,朵朵白雲,聽柔情音樂,想著自己躺在大洋上看著月亮數著星星吹著微風嘴角不禁意的笑起來…
要運動,流流汗,洗一個香噴噴的澡,非常有成就感喔~~,
點杯熱的小杯本日,準備好紙筆,盡情的寫下想要寫的,垃圾也好,日記也好,把心中的闷氣全全發洩丟掉丟掉!!
隨時回想快樂的事,吃好吃的,想想親人,逛街,做有意義的閱讀
旅行,放低標準,隨時感恩!!!!!!